8 วิธีช่วยลดอุณหภูมิคอมหรือโน้ตบุ๊ก

ถ้าโน้ตบุ๊กหรือคอมพิวเตอร์ของคุณ (ไม่ว่าจะเป็น Windows หรือ Mac) ร้อนเวลาใช้งานหนักๆ นั่นเป็นสัญญาณเตือนว่าระบบระบายความร้อนทำงานหนักมากจนเกินไปค่ะ อุณหภูมิระดับนี้ยังไม่ถึงขั้นพังทันที แต่ถ้าปล่อยให้ร้อนจัดนานๆ เข้า เครื่องจะทำงานช้าลง (เกิด Thermal Throttling) และอายุการใช้งานของอุปกรณ์ก็จะสั้นลงด้วยนะคะ

สรุปประเด็นสำคัญ

อุณหภูมิปกติ

เพื่อให้เข้าใจง่ายขึ้น อุณหภูมิของ CPU ที่ถือว่า “ปกติ” ในการใช้งานแต่ละแบบ ควรเป็นดังนี้ค่ะ:

ถ้าเครื่องของคุณร้อนเกิน 85 C บ่อยๆ แม้จะทำงานแค่เบาๆ หรือร้อนตลอดเวลาเมื่อใช้งานหนัก คุณต้องลงมือจัดการโดยด่วนค่ะ!

วิธีตรวจสอบอุณหภูมิเครื่องของคุณ

คุณสามารถเช็กได้ง่ายๆ ด้วยซอฟต์แวร์ค่ะ เพราะตัวเครื่องเองไม่มีหน้าจอแสดงผลโดยตรง

1. สำหรับ Windows: โปรแกรมที่ได้รับความนิยมและใช้งานง่าย เช่น HWMonitor, Core Temp, หรือ Speccy ค่ะ ติดตั้งแล้วเปิดดูได้เลย (ก่อนติดตั้งให้สแกนไวรัสและ Malware ไฟล์ที่ download มาก่อนน่ะค่ะ)
2. สำหรับ Mac: สามารถดูได้จากแอปพลิเคชันที่ติดตั้งเพิ่มเติม เช่น iStat Menus หรือใช้คำสั่งใน Terminal ก็ได้ค่ะ แต่การใช้ Third party application จะสะดวกกว่ามาก

จัดสภาพแวดล้อมให้ “หายใจสะดวก”

เรื่องพื้นฐานที่สุด แต่สำคัญที่สุดค่ะ!

• โน้ตบุ๊ก: ห้ามวางเครื่องบนพื้นผิวอ่อนๆ เด็ดขาด เช่น ผ้าห่ม หมอน หรือตัก เพราะจะไปปิดรูระบายอากาศด้านล่าง ควรวางบน โต๊ะหรือพื้นผิวที่เรียบแข็ง เท่านั้น
• คอมตั้งโต๊ะ (PC): ตรวจดูว่าเคสมีพื้นที่ว่างรอบด้าน โดยเฉพาะด้านหน้าและด้านหลัง ต้องไม่วางชิดผนังหรือในช่องที่อากาศไม่ถ่ายเทค่ะ
• ตัวช่วยเสริม: การใช้ แท่นรองโน้ตบุ๊กที่มีพัดลม (Cooling Pad) จะช่วยเป่าลมเย็นเสริมเข้าไปใต้เครื่อง ซึ่งช่วยลดอุณหภูมิได้ดีมากค่ะ

ทำความสะอาด “ตัวการ” ที่ทำให้ร้อน

ฝุ่น คือ วายร้ายเบอร์หนึ่งที่ทำให้คอมร้อนค่ะ Confirm!

• เป่าฝุ่นออก: ใช้ สเปรย์ลมกระป๋อง เป่าตามช่องระบายอากาศและพัดลม (ด้านนอก) ให้ฝุ่นที่อุดตันอยู่หลุดออกมา ย้ำว่า: ต้องปิดเครื่องและถอดปลั๊กออกก่อนเป่าทุกครั้งนะคะ
• ทำความสะอาดภายใน: ถ้าคุณไม่เคยทำความสะอาดมานาน หรือเครื่องหมดประกันแล้ว ลองให้ช่างแกะเครื่องเพื่อปัดฝุ่นที่เกาะตามพัดลมและครีบระบายความร้อนด้านในออกค่ะ
• เปลี่ยนซิลิโคน (Thermal Paste): ซิลิโคนเป็นตัวช่วยถ่ายเทความร้อนจาก CPU ไปยังแผ่นระบายความร้อน เมื่อใช้ไป 2-3 ปี มันจะแห้งและเสื่อมสภาพ การเปลี่ยนซิลิโคนใหม่เป็นแบบดีๆ จะช่วยลดความร้อนได้เยอะมาก (ควรให้ช่างผู้ชำนาญทำให้จะดีที่สุดค่ะ)

จัดการโปรแกรมและระบบปฏิบัติการ

บางครั้งความร้อนก็มาจากงานที่เครื่องต้องแบกรับค่ะ

• ปิดแอปที่ไม่จำเป็น: เปิด Task Manager (Windows) หรือ Activity Monitor (Mac) ดูว่ามีโปรแกรมอะไรที่ไม่ได้ใช้แต่กำลัง “แอบกิน” ทรัพยากร CPU อยู่บ้าง ให้ปิดโปรแกรมเหล่านั้นไปค่ะ ถ้าไม่แน่ใจว่าแอพที่รันอยู่คือ อะไร แนะนำว่าไม่ต้องลบค่ะ เพราะอาจเป็นแอพที่ระบบต้องการใช้งานก็ได้
• ลดจำนวนแท็บเบราว์เซอร์: การเปิดแท็บ Chrome/Safari เยอะๆ ก็ทำให้เครื่องร้อนได้เช่นกันค่ะ อันนี้จริงที่สุด
• อัปเดตซอฟต์แวร์: หมั่นติดตั้ง Windows Updates หรือ macOS Updates รวมถึงไดรเวอร์การ์ดจอล่าสุดเสมอ เพราะเวอร์ชันใหม่ๆ มักจะมีการปรับปรุงเรื่องการจัดการพลังงานและความร้อนให้ดีขึ้นค่ะ
• ปรับโหมดพลังงาน (Windows): เข้าไปที่การตั้งค่าพลังงาน (Power Settings) และเลือกเป็นโหมด “Balanced” แทน “High Performance” เพื่อลดการใช้พลังงานสูงสุดของ CPU ในบางสถานการณ์ค่ะ

บทสรุป

การรักษาอุณหภูมิของคอมพิวเตอร์และโน้ตบุ๊กให้อยู่ในช่วง 60 C ถึง 75 C ในขณะใช้งานทั่วไป ถือเป็นการยืดอายุการใช้งานอุปกรณ์ที่ดีที่สุดค่ะ หัวใจสำคัญคือ การป้องกันไม่ให้ฝุ่นอุดตัน การจัดวางเครื่องในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม และการหมั่นตรวจสอบความร้อนอยู่เสมอ หากคุณสังเกตเห็นว่าอุณหภูมิเริ่มสูงขึ้นผิดปกติเมื่อเทียบกับการใช้งานแบบเดิมๆ นั่นหมายความว่าถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องดำเนินการแก้ไขตามคำแนะนำข้างต้น เพื่อให้เครื่องรักของคุณทำงานได้อย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพไปอีกนานๆ ค่ะ